Image Post
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 6«123456»
Деловая соцсеть журнала МиллиардерЪ » Прочее » Непринужденная болтовня на все темы » Утренние пробежки: как начать и правильно их выполнять (Здоровый образ жизни)
Утренние пробежки: как начать и правильно их выполнять
Sananauthor Дата: Среда, 27.03.2013, 07:38 | Сообщение # 61
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Кума)
Правильно, не можешь сам организоваться на пробежки по лесу - плати за клуб. Причем сразу годовой абонемент. Чтобы потом был стимул не пропускать - уплОчено же

Вообще, хорошо было бы сделать в фитнес-центрах такие условия, чтобы при пропуске занятий брали штраф, тогда мотивация работать над своей фигурой была бы запредельная! wink


Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
dron66 Дата: Среда, 27.03.2013, 07:57 | Сообщение # 62
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Мотивация самая лучшая - это вы сами, неужели не любите сами себя, тонус в организме? Или есть желание обрасти жирком и получить ранний инфаркт миокарда? или лучше покуривать сигаретки, отъедая задницу? Как по мне, так свой организм, мне дороже, да животик еще есть. но он уходит, питание и физические нагрузки. скоро сойдет снег и я морально уже готов к пробежкам.

"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
Sananauthor Дата: Четверг, 28.03.2013, 05:29 | Сообщение # 63
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (dron66)
Мотивация самая лучшая - это вы сами, неужели не любите сами себя, тонус в организме? Или есть желание обрасти жирком и получить ранний инфаркт миокарда? или лучше покуривать сигаретки, отъедая задницу? Как по мне, так свой организм, мне дороже, да животик еще есть. но он уходит, питание и физические нагрузки. скоро сойдет снег и я морально уже готов к пробежкам.

Понимание этого всего, я думаю, присутствует у каждого здравомыслящего человека, однако, вся загвоздка состоит в том, что сила привычки или сила получаемого удовольствия от "вкусненькой" но вредной пищи, порой сильнее самомотивации. Поэтому нужен первый грубый толчок, чтобы человек понял, как это прекрасно чувствовать себя легко и быть в тонусе. Вот поэтому и встает вопрос: как сделать этот толчок, если не хватает самомотивации и силы воли?


Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
Кума Дата: Пятница, 29.03.2013, 07:42 | Сообщение # 64
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 351
Награды: 4
Репутация: 2400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Sananauthor)
Поэтому нужен первый грубый толчок

Ага smile Иногда шаг вперед - это результат хорошего пинка сзади smile
 
JPMorganChase Дата: Вторник, 02.04.2013, 13:27 | Сообщение # 65
Лучший банкир
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 563
Награды: 1
Репутация: 600
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Кума)
Ага Иногда шаг вперед - это результат хорошего пинка сзади
Весьма интересное замечание, запишу и сохраню себе на компьютере
 
dron66 Дата: Вторник, 02.04.2013, 14:16 | Сообщение # 66
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Sananauthor)
Понимание этого всего, я думаю, присутствует у каждого здравомыслящего человека, однако, вся загвоздка состоит в том, что сила привычки или сила получаемого удовольствия от "вкусненькой" но вредной пищи, порой сильнее самомотивации. Поэтому нужен первый грубый толчок, чтобы человек понял, как это прекрасно чувствовать себя легко и быть в тонусе. Вот поэтому и встает вопрос: как сделать этот толчок, если не хватает самомотивации и силы воли?
Стоит только начать и привычка изменится, поверьте.


"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
irenko Дата: Вторник, 02.04.2013, 20:05 | Сообщение # 67
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1819
Награды: 36
Репутация: 15500
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Кума)
Ага Иногда шаг вперед - это результат хорошего пинка сзади


Сразу вспомнилось: "Ежик - птица гордая" smile

А что, кто-нибудь из энтузиастов, отписавшихся в теме, уже начал бегать? Или все весну ждут?
 
Кума Дата: Четверг, 04.04.2013, 09:36 | Сообщение # 68
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 351
Награды: 4
Репутация: 2400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (irenko)
А что, кто-нибудь из энтузиастов, отписавшихся в теме, уже начал бегать? Или все весну ждут?
Я бегаю на дорожке. Уже целых 4 раза бегала smile за 2 недели.
 
Sananauthor Дата: Четверг, 04.04.2013, 09:44 | Сообщение # 69
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (irenko)
А что, кто-нибудь из энтузиастов, отписавшихся в теме, уже начал бегать? Или все весну ждут?

Пока ограничиваюсь велосипедными поездками по лужам и талому снегу smile Как наступит весна (интересно когда?!!!:)) постараюсь периодически бегать, но пока бег остается в стороне...


Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
Guleitosha Дата: Воскресенье, 14.04.2013, 13:49 | Сообщение # 70
Финансист
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 228
Награды: 0
Репутация: 400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Утренние пробежки для тех у кого полно денег или полное их отсутствие и причём при условии что  последних это не заботит. Пробежки это тоже время. Пробежался стал здоровее и остался голодным. Ни когда не знаешь где прибавиться , а где убавиться. Закон сохранения.

"Копирайтеру прежде всего нужны воображение и энтузиазм. Вы в буквальном смысле пишите
сценарий исполнения мечты вашего потенциального клиента
."
Юджин Шварц
 
Sananauthor Дата: Понедельник, 15.04.2013, 05:44 | Сообщение # 71
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Guleitosha)
Утренние пробежки для тех у кого полно денег или полное их отсутствие и причём при условии что  последних это не заботит. Пробежки это тоже время. Пробежался стал здоровее и остался голодным. Ни когда не знаешь где прибавиться , а где убавиться. Закон сохранения.

То есть по вашему бегать должны только те, кто уже все потерял или все заработал, а все остальные должны пахать? А не получится ли так, что тогда все заработанные деньги, чуть позже, уйдут на восстановление здоровья? Не лучше ли сразу заботиться и о здоровье, и о кошельке? К тому же, три раза в неделю выделить на пробежки или занятия спортом по 1.5-2 часа, при желании, можно легко!


Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
GoldmanSachs Дата: Понедельник, 15.04.2013, 11:20 | Сообщение # 72
Лучший банкир
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 625
Награды: 0
Репутация: 700
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Sananauthor)
Вообще, хорошо было бы сделать в фитнес-центрах такие условия, чтобы при пропуске занятий брали штраф, тогда мотивация работать над своей фигурой была бы запредельная!
И какого вида штраф был бы хорошей мотивацией? Или опять наказывать длинным рублём?
 
zdravljica Дата: Понедельник, 15.04.2013, 19:24 | Сообщение # 73
Лучший банкир
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 631
Награды: 3
Репутация: 4400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Guleitosha)
Утренние пробежки для тех у кого полно денег или полное их отсутствие

Интересная мысль, я бы даже сказал, из крайности в крайность. Бегают же не все подряд, не все богатые и не все бедные, а только те, кому это действительно надо! Природа не познает ни бедность, ни богатство. Тот же Медведев в своем кабинете поставил беговую дорожку, все-таки Президент это и Лицо страны! Посмотреть его фотографии из 2000-х так диву даешься, чего ж он так падок на еду-то...


Linkum
 
biggs Дата: Вторник, 16.04.2013, 00:03 | Сообщение # 74
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1318
Награды: 6
Репутация: 2500
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Для пробежек нужно упорство и сила характера
У нормальных людей с этими качествами большие проблемы
Но зато можно запросто пройти одну остановку до дома пешком, после работы
А в воскресенье съездить с семьей на природу
 
Sananauthor Дата: Вторник, 16.04.2013, 04:24 | Сообщение # 75
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (GoldmanSachs)
И какого вида штраф был бы хорошей мотивацией? Или опять наказывать длинным рублём?

Длинным рублем - самый простой способ, но было бы здорово, если бы фитнес центры смогли договориться, например, со всеми супермаркетами, чтобы пропускающему занятия не продавали сладости  biggrin Хочешь есть сладости - занимайся! smile


Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
Деловая соцсеть журнала МиллиардерЪ » Прочее » Непринужденная болтовня на все темы » Утренние пробежки: как начать и правильно их выполнять (Здоровый образ жизни)
Страница 5 из 6«123456»
Поиск: