Image Post
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 14«12891011121314»
Деловая соцсеть журнала МиллиардерЪ » Прочее » Непринужденная болтовня на все темы » Помогите похудеть. (Расскажите свои методы похудения.)
Помогите похудеть.
goldsystem Дата: Понедельник, 01.04.2013, 21:57 | Сообщение # 136
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 449
Награды: 1
Репутация: 700
Замечания: 40%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (svetilka)
После 2-х родов не могу похудеть, а поправилась на 20 килограмм. Фитнесс, меньше кушаю, таблетки для похудения, но очень медленно худею. Что нужно делать? cry
самое хорошее решение это прочитать книгу Пьер Дюкан "Я не умею худеть" в этой книги подробно описано по этам.Прочитав эту книгу вы сможете сбросить столько,сколько сами захотите.И не надо никаких таблеток)
 
irenko Дата: Вторник, 02.04.2013, 21:54 | Сообщение # 137
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1819
Награды: 36
Репутация: 15500
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (goldsystem)
вы сможете сбросить столько,сколько сами захотите.

не столько, сколько захотите. По системе Дюкана рассчитывается оптимальный вес.
 
Кума Дата: Среда, 03.04.2013, 06:25 | Сообщение # 138
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 351
Награды: 4
Репутация: 2400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (irenko)
По системе Дюкана
Это та самая система, когда надо есть много мяса?

А я тут думаю о дыхательной гимнастике бодифлекс. У меня дома даже книга есть smile


Сообщение отредактировал Кума - Среда, 03.04.2013, 06:26
 
irenko Дата: Среда, 03.04.2013, 22:13 | Сообщение # 139
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1819
Награды: 36
Репутация: 15500
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Кума)
Это та самая система, когда надо есть много мяса?

не совсем, но что-то вроде того. Скорее, много белка. Там кроме мяса (ветчины, нежирной индейки, а не сосисок и пельмешек) можно есть сыр, рыбу. Потом через какое-то время добавляется еще несколько продуктов... ну интересная, в общем-то диета. Просто требует большой самодисциплины. А придерживаться ее просто в психологическом плане, потому что количество еды не уменьшается.
 
Кума Дата: Четверг, 04.04.2013, 07:45 | Сообщение # 140
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 351
Награды: 4
Репутация: 2400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (irenko)
А придерживаться ее просто в психологическом плане, потому что количество еды не уменьшается.
Так у меня и в пост количество еды не уменьшается smile несмотря на то, что исключаются сладости, майонезы и колбасы с деликатесами.
 
irenko Дата: Понедельник, 08.04.2013, 22:40 | Сообщение # 141
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1819
Награды: 36
Репутация: 15500
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Кума)
А я тут думаю о дыхательной гимнастике бодифлекс. У меня дома даже книга есть

поделись потом впечатлениями, ладно?
 
dron66 Дата: Вторник, 09.04.2013, 18:58 | Сообщение # 142
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Блин, приглашаю к себе, условия жизни спартанские, похудеете, за несколько месяцев. Деньги, мобилку оставляйте дома. С собой постельное и посуду. Пока найдете работу, набегаетесь, есть придется то, что есть. Изысков нет. Худой не станете, но сбросите от 5 до 10 килограмм.

"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
zdravljica Дата: Вторник, 09.04.2013, 19:16 | Сообщение # 143
Лучший банкир
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 631
Награды: 3
Репутация: 4400
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Гыгы, плюс адин. Стопудово.
Я бы и сам принял группу людей, которые страдают ожирением или просто хотят похудеть. Много же способов, один из действенных ходить на износ, пешеходом, просто так.


Linkum
 
dron66 Дата: Вторник, 09.04.2013, 19:46 | Сообщение # 144
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (zdravljica)
Гыгы, плюс адин. Стопудово. Я бы и сам принял группу людей, которые страдают ожирением или просто хотят похудеть. Много же способов, один из действенных ходить на износ, пешеходом, просто так.
Спасибо! Да можно ходить на износ, но вспомните, толстые они ленивые, я еще не очень похудел, так как не много времени прошло, как я потерял все деньги, но видите оптимизм появился. заработок тоже. весил 115 килограмм, был добрый и ленивый, вел малоподвижный образ жизни, даже мусор на машине вывозил. Сейчас осталось чуть больше 90 килограмм, еще есть куда худеть. стал активнее, вспомнил все. как зарабатывать деньги, все верну, даже форекс и тот вспоминаю, помогает, правда сбои бывают. Питаюсь натуральным, алкоголя почти нет, потому как он стимулирует голод. Пишу много. раньше уставал быстро. сейчас хоть иногда и ленюсь. но производительность выше. И здоровье улучшилось. организм сам себя очищает, ему просто мешать не нужно!


"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
goldsystem Дата: Среда, 10.04.2013, 00:54 | Сообщение # 145
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 449
Награды: 1
Репутация: 700
Замечания: 40%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (zdravljica)
Гыгы, плюс адин. Стопудово.Я бы и сам принял группу людей, которые страдают ожирением или просто хотят похудеть. Много же способов, один из действенных ходить на износ, пешеходом, просто так.
ходить не всегда помогает)
 
dron66 Дата: Среда, 10.04.2013, 07:01 | Сообщение # 146
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (goldsystem)
ходить не всегда помогает)
Ну почему же не помогает, если есть желание похудеть, а не потрындеть, то нужно пробовать.


"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
Sananauthor Дата: Среда, 10.04.2013, 09:07 | Сообщение # 147
Супер инвестор
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 400
Награды: 7
Репутация: 6200
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
В школе и институте я активно занимался лыжами, так вот тренер нам всегда говорил, что ходьба (не прогулки, а именно ходьба с поддержанием среднего или высокого темпа) эффективнее бега. Мышцы работают те же самые, аэробные нагрузки те же, а вот нагрузка на позвонки, при ходьбе, намного ниже). Поэтому ходьба - очень эффективное средство для снижения веса. 30-40 минут интенсивной ходьбы каждый день и вскоре ваш вес придет в норму.

Улётное караоке по-русски на композицию "Broken Angel"
Всегда мечтали подпевать Мадонне? Нет ничего проще!
Мои стихи
 
dron66 Дата: Среда, 10.04.2013, 14:26 | Сообщение # 148
Олигарх форума
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 1754
Награды: 6
Репутация: 7900
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Sananauthor)
Поэтому ходьба - очень эффективное средство для снижения веса. 30-40 минут интенсивной ходьбы каждый день и вскоре ваш вес придет в норму.
Согласен полностью, просто автор ветки не хочет себя переутомлять. Как и писалось выше всегда есть два пути, спартанские условия жизни и физические нагрузки.


"МММ 2013". ЭТАЛОННАЯ СТРУКТУРА, рост 30%, 50%, 100%. Я Участник!

"Деньги для торговли на форексе". Без Вложений.
 
Veratti Дата: Четверг, 11.04.2013, 09:24 | Сообщение # 149
Финансист
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 200
Награды: 0
Репутация: 300
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Яя хожу в качалку тренируюсь через деннь,раньше был лишний вес сейчас все в норме,и с качалки не ухожу вошел во вкус))
 
GoldmanSachs Дата: Четверг, 11.04.2013, 09:34 | Сообщение # 150
Лучший банкир
Группа: Пользователи
Возраст:
[]
Сообщений: 625
Награды: 0
Репутация: 700
Замечания: 0%
Статус: Offline
Контакты
Цитата (Sananauthor)
В школе и институте я активно занимался лыжами, так вот тренер нам всегда говорил, что ходьба (не прогулки, а именно ходьба с поддержанием среднего или высокого темпа) эффективнее бега. Мышцы работают те же самые, аэробные нагрузки те же, а вот нагрузка на позвонки, при ходьбе, намного ниже). Поэтому ходьба - очень эффективное средство для снижения веса. 30-40 минут интенсивной ходьбы каждый день и вскоре ваш вес придет в норму.
Да поэтому я чаще стараюсь ходить пешком на недалёкие расстояния чтобы поддерживать тонус
 
Деловая соцсеть журнала МиллиардерЪ » Прочее » Непринужденная болтовня на все темы » Помогите похудеть. (Расскажите свои методы похудения.)
Страница 10 из 14«12891011121314»
Поиск: