Image Post
Главная » 2015 » Октябрь » 14 » Работать себе в удовольствие можно!
19:46
Работать себе в удовольствие можно!
Работать себе в удовольствие можно!

Счастливые люди имеют одну общую черту. Они обладают хорошим эмоциональным интеллектом. Не так давно были проведены исследования, в них опросили тысячи люди которые утверждают, что счастливы на работе. В результате были установлены некоторые особенности мышления, которые их объединяют.

1. Только вы отвечаете за то, насколько вам комфортно работать
Если работа не доставляет радости или как минимум удовольствия есть два выхода из этой ситуации. Первый – найти новую работу. Этот вариант достаточно простой, но есть некоторые неудобства в плане получения образования, стажа, рекомендаций. Есть второй вариант – взглянуть по-другому на то, чем вы занимаетесь, полностью пересмотреть все за и против.

2. Контролировать на работе можно практически все, кроме некоторых вещей

Очень важно, когда человек понимает, как происходят глобальные мировые процессы. Курс валюты меняется, один товар дорожает, другой дешевеет. И по сути на многие процессы повлиять нельзя, к ним можно только подстраиваться. В этом вопросе важно, чтобы человек понимал и не переживал по этому поводу, принимая как сухую информацию. Счастливые люди осознают происходящее, они готовы к непредвиденным ситуациям и не дергаются в тех случаях, когда на это повлиять не могут.

3. Не нужно сравнивать себя с другими

Глупо быть уверенным, сравнивая себя с менее успешными людьми. Или наоборот, чувствовать себя неуверенно, смотря на результаты других. В обоих случаях о счастье можно и не думать, ведь такая концепция абсолютно неправильна. Если вы довольны своей работой, ни в коем случае нельзя чужому мнению как-то влиять на это. Конечно, не реагировать на мнение людей почти невозможно, поэтому нужно просто перестать сравнивать свой успех.

4. Дарите себе подарки

Упорный труд – залог комфортной жизни. Однако, если трудиться без перерыва, это станет наказанием и может плохо отразиться на здоровье. Поэтому важно делать перерывы и дарить себе небольшие бонусы. Небольшие «приятности» делают людей добрее и щедрее, они становятся более щедрыми, продуктивными.

5. Спорт – залог долголетия и счастливой жизни

Если уделять 10 минут в день легкой пробежке, то уже через пару месяцев жизнь обычного офисного работника полностью поменяется. Были проведены исследования в Бристольском университете и установлено, что активные люди чувствуют себя лучше в жизни, продуктивней на работе, а значите счастливее.

6. Доказательства своей правоты

Люди с высоким эмоциональным интеллектом знают, что спорить без надобности неправильно. Тем более таким образом можно растратить всю энергию. Конфликт – это не решение ситуации, а трата времени. Возникшие несогласия надо решать мягко, и только в крайнем случае проявлять агрессивность. Управляя своими эмоциями, можно не только сохранить свои силы, а и контролировать ситуацию, фактически быть в выигрыше.

7. Будьте верны себе

Быть верным себе, особенно во время достижения цели, очень важно. Отсеивать личные принципы означает проявить стойкость, заслужить уважение не только со стороны партнеров, а вырасти в своих глазах. Настаивайте на своем, ищите возможности сделать так, как вы на это рассчитываете. Главное не перебарщивать и, если сбыты столку, лучше сделать шаг назад, пересмотреть все варианты.

8. Уберите все, что не относится к вам

Уберите все, что вам мешает. Это относится и к мебели в доме, и к предметам на столе, удалите все файлы с рабочего компьютера, которые могут помешать, вычеркните из сегодняшнего списка те задачи, что можно сделать завтра. Многое, что нас окружает нам просто не нужно. Что касается рабочего места, обычно, люди оставляют самое важно: семейное фото, тетрадь, ноутбук, ежедневник. Никаких телефонных звонков, которые могут отвлечь, никаких социальных сетей и прочего. Нельзя быть счастливым на работе, постоянно думая об отдыхе и развлечениях. Это можно себе позволить делать очень редко в качестве мотивации

9. Предлагайте свою помощь

Помогайте коллегам по работе. Это не только осчастливит их, а и вас. Исследования Гарвардского университета показали, что сотрудники компаний, которые помогают своим коллегам, в 10 раз сконцентрированы на своей работе. Помогая людям, человек одновременно учится чему-то новому, он чувствует свою ответственность, а поэтому серьезней относится к обязанностям. Как правило, такие люди чаще идут на повышение, лучше справляются со стрессом.

10. Поддерживайте состояние высокой продуктивности

В одной из книг про работоспособность человека было указано, что на пике активности человек погружается в необычное состояние. В такие моменты человек очень активно работает, не замечая ничего, кроме работы, он очень продуктивен, при этом чувствует эйфорию. Это состояние было условно названо «потоковым». Кроме того, в этом состоянии человек развивает свои навыки, умения. Чтобы достичь потокового состояния нужно ясно увидеть цель. При этом расставить актуальные задачи по порядку так, чтобы постоянно набирать рабочий темп. Если сможете трудиться в таком режиме, через некоторые время вы войдете в потоковое состояние.

11. Коллектив всегда влияет на вас

Если вас окружают сплетники, любители пожаловаться, поругаться, манипуляторы и прочие, это серьезная причина задуматься, нужно ли вам такое общение. Многие выслушивают их, якобы это правильно, морально, и не хотят показаться в чьих-то глазах плохими. Однако есть огромная разница между тем, чтобы поддержать собеседника или попасть в его воронку негатива. Поэтому важно уметь дистанцироваться от людей. Аналогия следующая. Вы ждете автобус и сидящий рядом с вами курит. Вы бы начали курить, чтобы ему было не так обидно убивать свой организм? То же самое относится и к негативным собеседникам. В большинстве случаев они не требуют помощи, а просто привыкли так общаться или хотят выплеснуть свой негатив на кого-то.
Категория: Секреты бизнеса | Просмотров: 340 | Добавил: Генадич | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]